Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2857 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 113,46g | Węglo: 433,31g.
Śniadanie: Pane al Latte, Fette Biscottate, Bastoncini di Crusca, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Carciofi, Olive Nere, Pomodori, Pane Integrale, Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne alla Pizzaiola, Mela, Bugie, Vodka, Burro di Arachidi, Grissini Semplici, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Formelle di Frumento Integrale, Farro Soffiato Biologico. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|