Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 76,75g | Węglo: 102,65g.
Śniadanie: Ичалки Сыр Диетический 27%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Планета Витаминов Ризотто с Киноа и Овощами-Гриль. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Фуджи Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|