Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 133,06g | Białk: 69,94g | Węglo: 30,53g.
Śniadanie: Parmalat Сливки 35%, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Ikea Лосось с Соусом. Obiad: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, 5 Морей Горбуша Натуральная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|