Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2019
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 70,94g | Węglo: 166,18g.
Lunch: Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Costelinha, Bife de Carne de Vaca, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Obiad: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Galo Macarrão Gravata. Przekąski/Inne: Coca-Cola Guarapan, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|