Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 116,69g | Węglo: 161,11g.
Śniadanie: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Модест Бифилин Лакто, Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Good Food Кедровый Орех, Изюм, Alti Сыр Плавленный Бри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|