Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 17,27g | Białk: 88,81g | Węglo: 87,40g.
Śniadanie: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Jahe, Tomat Merah, Nasi Merah, Jeruk, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Apel Fuji, Putih Telur Matang, Tomat Merah, KECIPIR, Nasi Merah. Obiad: Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Nockers. więcej...
|
|
1611 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|