Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 181,47g | Węglo: 76,55g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Коровкино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Огурец (с Кожурой), Лакт Сыр Манжерок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Стручковая Фасоль, Горбуша на Пару. Obiad: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровкино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|