Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 70,45g | Białk: 106,93g | Węglo: 268,61g.
Śniadanie: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Картофельное Пюре. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Картофельное пюре. Obiad: Twix Mini, Полет Пряники Имбирные, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёная капуста. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Окей Банан, Ашан Киви, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|