Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 98,46g | Białk: 131,84g | Węglo: 341,50g.
Śniadanie: Milbona Milchreis Schoko, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Lidl Kochschinken, Kraft Miracel Whip, American Style American Sandwich, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Obiad: Champignons, Brokkoli, Zwiebeln, Möhren, Barilla Lasagneplatten, Olivenöl, REWE Mozzarella Gerieben, Parmesan (Gerieben), Milbona Saure Sahne, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|