Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 65,26g | Węglo: 217,54g.
Śniadanie: Kiri Kiri, Witlof, Granola, Magere Yoghurt, Druiven. Lunch: Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gerookte Zalm, Boni Meergranen Stokbroodje. Obiad: Ginger Ale, Hello Fresh Oosterse Heldere Noedelsoep met Paksoi en Cashewnoten. Przekąski/Inne: Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Frambozen, Gedroogde Mango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|