Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 43,40g | Węglo: 161,37g.
Śniadanie: Tropicana Jus Multivitaminé, Miel, Manchego, Bonne Maman Confiture Mûres, St Hubert Oméga 3, Café au Lait, Béghin Say Petit Sucre, Baguette. Lunch: Activia Poire, Bridélice Crème Fraîche 15%, Champignons, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Auchan Riz 3 Couleurs Express. Obiad: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes, Mâche, Choux Blanc. Przekąski/Inne: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Noix, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Senseo Café. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|