Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 72,31g | Białk: 82,94g | Węglo: 144,94g.
Śniadanie: Coffee, King Soopers 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Obiad: Kroger Classic Potato Chips, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Garden Light Italian Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roma Tomatoes, Onions , Soy Sauce, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Sir Kensington Special Sauce, Wendy's Grilled Chicken Wrap, Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets. Przekąski/Inne: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Bananas , Fuji Apples, Great Value Powdered Peanut Butter. więcej...
|
|
1394 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Feeling much better thankfully!!!
21 lut 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
My family sitch is better in that my son is being treated by the best of the best in a one of a kind facility. We are finally on the radar🙌🏼
The part that isn’t better or easier is that he is never going to get “better,” and his behaviors are challenging everyday. A “good” day at my house is pretty relative. Yesterday was a good day. He didn’t physically hurt me👍🏼 Lots of footwork, advocating, and hard work, with little return. I’m a fighter, and I’ll get through this, like everything else. I’m just exhausted.
21 lut 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
21 lut 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
21 lut 19 przez użytkownika: John10251
|
It’s hard to feel like what I’m doing is ever going to make a difference. Thank you chris😘.
24 lut 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|