|
ça descend doucement 😁
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 59,70g | Węglo: 170,66g.
Śniadanie: Francine Ma Brioche Maison, Les Croisés Mini Beurre, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert. Lunch: Croustilles Tortilla de Maïs Légères, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Coraya Surimi (3), Mayonnaise, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Cappuccino, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua. Obiad: Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur , Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Granola. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oui mais c'est mieux que rien bonne journée à toi bisous 😘
22 lut 19 przez użytkownika: princesse1977
|
Surtout comparé à ma hausse continuelle des dernières années !! 😁
22 lut 19 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|