Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 77,84g | Węglo: 156,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Obiad: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|