Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 64,01g | Węglo: 201,61g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Orion Чокопай, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Яблоко, Теремок Морс Клюквенный, Макароны с Фаршем. Obiad: Сахар, Чай, Овсяноблин с Сыром. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|