Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 85,40g | Węglo: 177,93g.
Śniadanie: Творог 0%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья. Lunch: Капитан Вкусов Форель, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Кукурузные Хлопья, Магнит Яблоко, Кукурузные Хлопья, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|