Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2010
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 24,80g | Węglo: 19,54g.
Śniadanie: Chocolate MIM for Me, heavy cream, cream cheese, natural peanut butter, coffee. Lunch: mt. olive dill pickle. Przekąski/Inne: babybel cheese. więcej...
|
|
2864 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|