Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 164,70g | Węglo: 114,16g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Obiad: Chiacchiere, Conad Noci Sgusciate, Galbani Certosa, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Przekąski/Inne: Watt Whey Protein 90, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|