Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 62,32g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Cornetto Integrale, Cappuccino. Lunch: Caffè (Espresso), Orogel Broccoli Rosette, Roberto Grissini Torinesi, Orogel Seppie con Piselli. Obiad: Ciabatta, Nutella Nutella, Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|