Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 40,69g | Węglo: 103,99g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Activia Ananas, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), U Knacks . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|