Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 47,23g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). Lunch: DIA Manga Rosa, Banana Prata. Obiad: LAR Batata Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|