Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 89,43g | Węglo: 149,26g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Смак Хлеб Бездрожжевой, Гречка Вареная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Obiad: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Арахис, Овсянка Запаренная, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брусника. więcej...
|
|
431 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|