|
После операции день 10
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 161,48g | Węglo: 165,64g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Przekąski/Inne: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|