Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 84,46g | Węglo: 111,01g.
Śniadanie: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб из Цельной Пшеницы, Махима Натуральный Йогурт, Омлет или Яичница, Сыр Эдам, Тыквенные Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Сердце Куриное, Цветная Капуста на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Energy Diet Chocolat. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюшка гал
|