Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 146,84g | Węglo: 263,60g.
Śniadanie: Помидоры, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Увелка Гречка в Пакетиках. Drugie Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Lunch: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. Podwieczorek: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Obiad: Яичный Белок, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|