Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 79,81g | Węglo: 207,15g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Банан, Libendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная. Obiad: Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Перловкой и Огурцами. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|