Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 97,73g | Węglo: 145,05g.
Śniadanie: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Грецкие Орехи, Толстолобик, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Помидоры, Толстолобик. Obiad: Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: B&B Леденцы Мини, Киви, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|