Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 80,51g | Węglo: 164,82g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Оренбуржья Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сало, Желен Грудинка Столичная, Стародворский Сыродел Сыр Кашкавал, Морковь по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Вареники с Картошкой. Obiad: Bite Батончик Баланс Кокос-Бразильский Орех, Куриные Оладьи с Сыром, Soko Grande Гранатовый Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Ржаные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Small_devilish
|