Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 55,98g | Węglo: 151,73g.
Lunch: Kraft Cheddar, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Broccoli . Obiad: Coconut Water , Kraft Cheddar, Ceres Choco Topping, Toasted Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Dried Fruit, Toasted Whole Wheat Bread, Ceres Choco Topping. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|