Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 87,48g | Węglo: 139,06g.
Śniadanie: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Kamis Корица Молотая, Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Гречка Отварная, Куриные Грудки. Obiad: Подсолнечное Масло, Тушеный Кабачок с Баклажаном, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Ашан Грецкий Орех, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, Агуша Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|