Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 95,44g | Węglo: 263,68g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сыр Маасдам, Сахар, Батон. Lunch: Фрутилад C Клюквой и Малиной, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Помидоры, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Болгарский Перец, Меридиан Мидии в Рассоле. Obiad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Рот Фронт Вафли Артек, Апельсин, Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: Яблоко, Банан, Творог 5%, Простой Йогурт, Овсяные Отруби, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Сметана . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataNatali123
|