Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2657 kcal
|
Tłusz: 139,57g | Białk: 175,35g | Węglo: 75,85g.
Lunch: Chou Vert Cuit, Steak Haché 5%, Huile Végétale, Carrefour Blanc de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Lawson Pain de Mie. Obiad: Auchan Comté, Netto Munster, Amora Mayonnaise de Dijon, Lawson Pain de Mie, Oeuf Dur, Lard Fumé ou Salé. Przekąski/Inne: Amandes, Bière. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
|