Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 144,07g | Węglo: 54,56g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Volko Molko Фундуковый Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Овощной Квартет , Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Obiad: Volko Molko Фундуковый Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Месклан, Bonduelle Цукини Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Омега-3, Семушка Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|