Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 182,85g | Węglo: 142,37g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Myprotein Протеин, Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты, Простые Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Obiad: Мартини Шампанское Асти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Овощной, Креветки. Przekąski/Inne: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|