Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 30,45g | Białk: 209,95g | Węglo: 162,64g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Prozis Protein Penne Rigate. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carne di Tacchino, Conad Pane di Segale, Valfrutta Fagioli Corona. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|