Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 75,77g | Węglo: 87,49g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Obiad: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
|