Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 59,36g | Węglo: 177,10g.
Lunch: Fruit d'Or Margarine, Pain Blanc, Lasagne à la Viande. Obiad: Fruit d'Or Margarine, Pain Blanc, Knorr Mouliné de Légumes Variés. więcej...
|
|
3986 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|