Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 70,28g | Węglo: 226,49g.
Śniadanie: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Геркулес Хлеб, Капучино, Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. Obiad: Пискаревский Молоко 2,5%, Киви, Белая Мука, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Карат Пирожное Корзиночка, Фарш Индейки (Приготовленный), Оладьи из Кабачков, Большая Кружка Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Миндаль, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Персиком и Льняными Семенами, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|