Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 77,95g | Węglo: 100,01g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Lugen Semente de Chia, Café, Mamão Papaia. Lunch: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Alface, Couve Refogada. Obiad: Batata Doce, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Torradinha de Trigo, Suco Detox. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|