Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2011
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 60,41g | Węglo: 140,66g.
Śniadanie: Zwieback, Orangen, Normaler Kaffee. Lunch: Orangen, Kopfsalat, Normaler Kaffee, Saure Sahne. Obiad: Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Brötchen, Äpfel. więcej...
|
|
2999 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|