Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 36,63g | Węglo: 169,39g.
Lunch: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Obiad: Patatesli Börek. Przekąski/Inne: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Ülker Metro. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|