|
Surprised I lost a lb this week since TOM is here...
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 146,91g | Węglo: 133,68g.
Śniadanie: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, watermelon, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Whole Milk. Lunch: rice, hot dog bun publix, ball park beef hot dog, beef kabob. Obiad: chicken kabob. Przekąski/Inne: sugar cone, cookies and cream ice cream. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi summer_rain529
|