Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 93,08g | Białk: 160,85g | Węglo: 75,45g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Эдам, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Obiad: Ашан Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маскарпоне Творожный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Libendorf Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|