Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2012
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2012:
|
298 kcal
|
Tłusz: 9,95g | Białk: 26,61g | Węglo: 25,94g.
Śniadanie: sucre, thé fruit rouges. Lunch: steack haché, carottes, riz. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|