Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 68,10g | Węglo: 131,61g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Крабовые Палочки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Гречка Отварная. Obiad: Мандарины, Водка, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Цветная Капуста с Яйцом. Przekąski/Inne: Любятово Курабье, Haribo Маршмеллоу, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|