Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 93,09g | Białk: 91,11g | Węglo: 269,79g.
Śniadanie: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Obiad: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Ei, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Dulano Bockwurst. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Gaffel Fassbrause, Kinder Schokolade, Banane, Birnen, Rispentomaten. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|