Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2012
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2012:
|
2817 kcal
|
Tłusz: 126,39g | Białk: 108,36g | Węglo: 239,58g.
Lunch: Macaroni, Purée de Tomate, Cordon Bleu. Obiad: Frieten (Groot), Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|