Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 171,51g | Węglo: 363,01g.
Śniadanie: Farro Soffiato Biologico, Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Bastoncini di Crusca, Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Cioccolatino, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Bietola Cotta, Pesto, Pasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Riso Basmati, Pane Integrale, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Savoiardi, Sciroppo d'agave, Delta Yogurt Greco 0%, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt alla Banana, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|