Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 37,83g | Węglo: 251,27g.
Śniadanie: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Pelletier Pain Grillé, Marque Repère Jus Multifruits. Lunch: Grain de Frais Mélange 5 Céréales Précuites, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge, Tomates, Endive, Vinaigrette. Obiad: Pâtes (Cuites), Marque Repère Mâche, Pommes Gala, Vinaigrette. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 22 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|