|
Konnte mich gestern Abend nicht beherrschen, Maoam war stärker....passend zu meinem Gemüt regnet es, trotzdem wünsche ich allen einen schönen Tag und das Wochenende steht vor der Tür....jipiiiii🤗
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 79,64g | Węglo: 225,99g.
Śniadanie: Butterbrezel, Milbona Schlagsahne 30%, Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Deluxe Schweinefilet, Milbona Quark Traum Erdbeere, Lachssemmel. Obiad: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Garnelengeschmack. Przekąski/Inne: Seeberger Datteln, Banane. więcej...
|
|
3270 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Danke gleichfalls schönes Wochenende 🖒☺
22 lut 19 przez użytkownika: Karolina 35
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlumpfine_
|